| Wochentag | Uhrzeit | Was | Wo | Wer |
|---|---|---|---|---|
| Montag | 08:30 – 09:30 | Starker Rücken | Kim-Sporthalle Höchstädt | Irina Körle |
| 09:30 – 10:30 | Eltern-Kind-Turnen | Nordschwabenhalle Höchstädt | Dunja Berger | |
| 18:00 – 19:15 | Bodystyling mit Rücken | Bogenschießhalle an der Kohlplatte | Eva Schwenk | |
| 18:45 – 20:00 | Faszilates | Nordschwabenhalle Höchstädt | Irina Körle | |
| 19:00 – 20:00 | Autogenes Training (Abrechnen mit Krankenkasse möglich) | Pfarrheim St.Josef Höchstädt, Konferenzraum 1.OG | Carola Mück | |
| Dienstag | 18:00 – 19:00 | Yoga (Abrechnen mit Krankenkasse möglich) | Pfarrheim St.Josef Höchstädt, Konferenzraum 1.OG | Susanne Gruschka |
| 19:00 – 20:00 | Wirbelsäulengymnastik | Nordschwabenhalle Höchstädt | Cornelia Kirstein | |
| 19:30 – 21:00 | Männersport | Schulturnhalle Höchstädt | Erwin Rieder | |
| Mittwoch | 09:30 – 11:00 | Langhanteltraining Kraftausdauer | Kim-Sporthalle Höchstädt | Eva Schwenk |
| 17:00 – 18:00 | Sport für Kinder 4- 7 Jahre | Nordschwabenhalle Höchstädt | L.Mayr + N.Körle | |
| 18:00 – 19:15 | Bauch-Beine-Po | Bogenschießhalle an der Kohlplatte | Eva Schwenk | |
| 19:30 – 21:00 | Ski-Gymnastik (Okt.-März) | Kim-Sporthalle Höchstädt | Ski&Rad | |
| Donnerstag | 19:00 – 20:00 | Body Power | Kim-Sporthalle Höchstädt | Karin Holzner |
| 20:30 – 21:30 | Wassergymnastik (Reha-Sport) | Schwimmbad Höchstädt | Christine Sextl | |
| Freitag | 09:30 – 11:00 | Zirkeltraining Ausdauer und Kraft | Kim-SporthalleHöchstädt | Eva Schwenk |
| 18:00 – 19:15 | Langhanteltraining Kraftausdauer | Bogenschießhalle an der Kohlplatte | Eva Schwenk | |
| 18:30 – 19:30 | Faszilates | Kim-Sporthalle Höchstädt | Irina Körle | |
| 19:30 – 21:00 | Fitnessboxen | Kim-Sporthalle Höchstädt | Reinhard Kirstein | |
| Sonntag | 17:00 – 18:00 | Qigong | Kim-Sporthalle Höchstädt | Rainer Friedel |
Die Kurse finden ab 4 Teilnehmer statt. Es ist keine vorherige Anmeldung erforderlich.