| Wochentag | Uhrzeit | Was | Wo | Wer |
|---|---|---|---|---|
| Montag | 09:00 – 10:00 Uhr | Starker Rücken | KIM-Sporthalle, Pfalz-Neuburg-Str. 23-25, “Loni und Josef Grünbeck Sportpark” Höchstädt | Irina Körle |
| 09:30 – 10:30 Uhr | Eltern-Kind-Turnen | Nordschwabenhalle Höchstädt | Dunja Berger | |
| 18:00 – 19:15 Uhr | Bodystyling mit Rücken | Bogenschießhalle an der Kohlplatte | Eva Schwenk | |
| 18:45 – 20:00 Uhr | Faszilates | Nordschwabenhalle Höchstädt | Irina Körle | |
| 19:15 – 20:30 Uhr | Yoga | Pfarrheim St.Josef Höchstädt, Konferenzraum 1.OG | Erika Kleebaur | |
| Dienstag | 09.00 – 10:00 Uhr | Ganzkörpertraining | KIM-Sporthalle, Pfalz-Neuburg-Str. 23-25, “Loni und Josef Grünbeck Sportpark” Höchstädt | Irina Körle |
| 19:00 – 20:00 Uhr | Wirbelsäulengymnastik | Nordschwabenhalle | Cornelia Kirstein | |
| 19:30 – 21:00 Uhr | Männersport | Schulturnhalle Höchstädt | Erwin Rieder | |
| 20:00 – 21:00 Uhr | Autogenes Training | Nordschwabenhalle Höchstädt | Carola Mück | |
| Mittwoch | 09:30 – 11:00 Uhr | Langhanteltraining (Kraftausdauer) | KIM-Sporthalle, Pfalz-Neuburg-Str. 23-25, “Loni und Josef Grünbeck Sportpark” Höchstädt | Eva Schwenk |
| 18:00 – 19:15 Uhr | Bauch-Beine-Po | Bogenschießhalle an der Kohlplatte | Eva Schwenk | |
| Donnerstag | 20:30 – 21:30 Uhr | Wassergymnastik (Reha-Sport) | Schwimmbad Höchstädt | Christine Sextl |
| Freitag | 09:30 – 11:00 Uhr | Zirkeltraining Ausdauer und Kraft | KIM-Sporthalle, Pfalz-Neuburg-Str. 23-25, “Loni und Josef Grünbeck Sportpark” Höchstädt | Eva Schwenk |
| 18:00 – 19:15 Uhr | Langhanteltraining (Kraftausdauer) | Bogenschießhalle an der Kohlplatte | Eva Schwenk | |
| 18:15 – 19:30 Uhr | Faszilates | Kim-Sporthalle | Irina Körle | |
| 19:30 – 21:00 Uhr | Fitnessboxen | Kim-Sporthalle | Reinhard Kirstein | |
| Sonntag | 18:00 – 19:00 Uhr | Qigong | Kim-Sporthalle | Rainer Friedel |
Die Kurse finden ab 4 Teilnehmer statt. Es ist keine vorherige Anmeldung erforderlich.