vital und aktiv

Ein effektives Ganzkörperworkout mit gezielten Übungen zum Auspowern, das für straffere Muskeln und eine tolle Figur sorgt – und natürlich auch für eine Menge Spass.

Einfache Bewegungen auf, über und um das Step und der Einsatz von Kleingeräten wie z.B. Gummibänder, Bälle und Hanteln verhelfen dir zur optimalen Fitness und alle Muskelgruppen werden gekräftigt und gestrafft.

Bitte Turnschuhe und Matte mitbringen.

Übungsleiterin: Karin Holzner

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