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SSV Höchstädt

Bodystyling mit Rücken

Bodystyling ist ein funktionales und effektives Ganzkörpertraining mit einfachen Schritt- und Armkombinationen unter Verwendung von leichten Gewichten. Es geht vornehmlich darum, seine Figur zu verbessern, Fett zu verbrennen und die Ausdauer der Muskeln zu stärken. Vorrangiges Ziel des Trainings ist es, die Form der Muskeln und das gesamte Erscheindungsbild zu verbessern.

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Trainerin: Eva Schwenk