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SSV Höchstädt

KangooJumping

vital und aktiv

Was ist KangooJumping?

Bei den sogenannten Kangoo Jumps handelt es sich um gefederte Schuhe, die beim Springen die Aufprallkräfte um bis zu 80 Prozent reduzieren.

Dadurch wird das Workout nicht nur angenehmer, sondern auch gesünder, da die Gelenke und die Wirbelsäule – im Vergleich zum Sport mit normalen Schuhen – geschont werden.

Die Belastung der Gelenke wird deutlich vermindert. Ein Training mit den Springschuhen macht Spaß und hilft beim Abnehmen und Muskelaufbau. Diese hüpfende Bewegung ist gegenüber dem klassischen Joggen leichter, und dennoch trainiert man umfassendere Muskelpartien.

Kursgebühr 10-er Karte für SSV Mitglieder:   50,- € (Nichtmitglieder 60,- €)
Schuhmiete: jeweils 5,- € pro Einheit

Alle Infos zu den Schuhen und zur Sportart KangooJumping vor Ort durch Kursleiterin Daniela Popa.

Zusammenfassend:

  • Reduzierung der Belastung auf die Gelenke
  • trainiert eine Vielzahl von Muskelgruppen (Ganzkörpertraining)
  • Leistungs- und Ausdauersteigerung
  • wirksame Unterstützung der Gewichtsabnahme und Straffung der Haut
  • positive gesundheitliche Auswirkung auf das Herz-Kreislauf-System
  • Erhöhung der Vitalität und Fitness
  • hoher Spaßfaktor

Wann und wo? Hier geht´s zum aktuellen Kursangebot!

Trainerin: Daniela Popa.