Geschäftsstelle • Kirchgasse 2 • 89420 Höchstädt info@ssv-hoechstaedt.de 0 90 74 / 92 18 91 • Donnerstag von 16 - 18.30 h (nicht in der Ferienzeit)

SSV Höchstädt

vital und aktiv

Über die Erfahrung von Bewegung, Kraft, Konzentration und Ausrichtung führt Yoga hin zu Entspannung und Ruhe. Der Atem wird in die Übungen mit einbezogen, die Körperwahrnehmung verbessert. Die einzelnen Übungsstunden haben immer ein Thema im Mittelpunkt und bauen aufeinander auf. Die Übungsreihen und Haltungen werden präzise angeleitet, bei Bedarf individuell angepasst, wiederholt und vertieft, mit dem Ziel eines ganzheitlichen Wohlbefindens im Alltag. Der neue Kurs (10 Abende mit je 1 Stunde) beginnt am Dienstag, 09. Oktober 2018 von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr und wird von der Krankenkasse bezuschusst. 

Bitte bringen Sie eine rutschfeste Unterlage, Decke und Sitzkissen (falls vorhanden) mit. Die zertifizierte Yogalehrerin BDY/EYU und Physiotherapeutin Susanne Gruschka freut sich schon jetzt für Ihr Interesse. 

Wann: Dienstags von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr (ab 09. Oktober 2018)

Wo: im Pfarrheim St. Josef in Höchstädt (Konferenzraum 1)

Trainerin: Susanne Gruschka (Fragen und Anmeldungen unter Tel. 09074-9570073)