Geschäftsstelle • Pfalz-Neuburg-Straße 23 • 89420 Höchstädt info@ssv-hoechstaedt.de 0 90 74 / 92 18 91 • Öffnungszeiten: Di. 18:00 - 20:00 h, Do. 16:00 - 18:30 h

SSV Höchstädt

Mit PILATES erweitern wir unser Kursangebot

Start am Freitag 17.09.2021 um 18:30 Uhr in der KIM-Sporthalle.

Mit der kompetenten Höchstädter Kursleiterin Lucia Schmid hat die SSV Höchstädt ein weiteres Angebot in ihrem Kursprogramm.

Lucia Schmid ist hauptberuflich als Physiotherapeutin in Höchstädt tätig. Ihr Staatsexamen absolvierte sie 2012 in Ulm. Im Rahmen ihres beruflichen Werdegangs hat sie ihre Leidenschaft für die Leitung von Gesundheits-/ und Fitnesskursen entdeckt. Insbesondere die Pilates-Methode konnte sie dabei überzeugen, sodass sie in diesem Bereich verschiedene Fortbildungen besuchte und seitdem ihre Begeisterung mit ihren Kursteilnehmer*innen teilt.

Pilates ist ein beliebtes Mattenübungsprogramm, welches in den 20er Jahren von Joseph Hubertus Pilates entwickelt wurde. Die Pilates-Methode ist der ideale Mix aus Kräftigung, Dehnung, Entspannung sowie Koordinations- und Gleichgewichtstraining. Desweiteren wird in diesem Kurs die Körperwahrnehmung und das Bewusstsein für Bewegungen geschult.

Als zertifizierte “Medical-Pilates”-Trainerin und Physiotherapeutin ist die Trainerin auch in der Lage die Übungen in verschiedenen Schwierigkeitsstufen anzuleiten und bei Bedarf bestmöglich an die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer*innen anzupassen.

Pilates startet am Freitag 17.09.2021 um 18:30 Uhr in der KIM-Sporthalle. Die SSV Höchstädt e.V. lädt hierzu herzlichst ein und freut sich auf alle Interessierten. Nähere Infos auch vor Ort.