Die SSV Höchstädt bietet zwei neue Präventionskurse zu „Haltung und Bewegung“ zur Stärkung des Rückens ab September 2026 an.
Haltung und Bewegung für Einsteiger – leicht, schonend und vorbeugend
Wenn Sie mehr Beweglichkeit, weniger Schmerzen und Beschwerden verbessern wollen und mehr Zufriedenheit und Ausgeglichenheit erreichen wollen, dann ist dieser Kurs genau für Sie das richtige.
Haltung und Bewegung für Fortgeschrittene – mittelschwer, gezielt schweißtreibend
Wenn Sie Ihre Kondition, Ausdauer, Koordination und Körperhaltung verbessern wollen, dann ist dieser Kurs für Sie das richtige.
Beide Kurse beginnen am Dienstag, 15. September 2026
und enden am Dienstag, 03. November 2026.
Sie finden jeweils dienstags im Übungsraum „Dieter Musselmann“ im Grünbeck-Sportpark statt. Der Kurs für „Einsteiger“ wird von 08:00 Uhr bis 09:00 Uhr und der Kurs für „Fortgeschrittene“ von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr von Irina Körle durchgeführt. Die maximale Teilnehmerzahl pro Kurs beträgt 12 Personen. Mitzubringen sind jeweils ABS-Socken, Matte und etwas zum Trinken. Die Kurskosten für einen Kurs (zehn Termine) betragen 120 €uro. Bitte bedenken Sie, dass die Erstattung dieser Kosten durch ihre Krankenkasse möglich ist. Anmeldung ab sofort bei Irina Körle (Tel. 09074-5187, Handy 0152-21661289) oder email: info@ssv-hoechstaedt.de.
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