Aktueller Hatha Yoga Kurs läuft bis 21.06.2023 und ist besetzt.
Ob Hatha-Yoga weiter als Präventionskurs (10-mal) oder ganzjährig als Prävention angeboten wird, entscheidet sich im Sommer. Wir geben dies dann bekannt.
ACHTUNG: Interessenten melden sich bitte rechtzeitig, ab jetzt, an unter info@ssv-hoechstaedt.de
Hatha YOGA
„Über die Erfahrung von Bewegung, Kraft, Konzentration und Ausrichtung führt Yoga hin zu Entspannung und Ruhe. Der Atem wird in die Übungen mit einbezogen, die Körperwahrnehmung verbessert. Die einzelnen Übungsstunden haben immer ein Thema im Mittelpunkt und bauen aufeinander auf. Die Übungsreihen und Haltungen werden präzise angeleitet, bei Bedarf individuell angepasst, wiederholt und vertieft, mit dem Ziel eines ganzheitlichen Wohlbefindens im Alltag. Der Kurs (10 Abende mit je 1 Stunde) wird von der Krankenkasse bezuschusst. Bitte bringen Sie eine rutschfeste Unterlage, Decke und Sitzkissen (falls vorhanden) mit. Ich, Susanne Gruschka, zertifizierte Yogalehrerin BDY/EYU und Physiotherapeutin freue mich schon jetzt über Ihr Interesse.“
Der Zugang erfolgt über den Sportler-Parkplatz am Neuen Sportgelände nördlich der Bahn (Durchgangsröhre), oder über Foyer der KIM-Sporthalle.
