Die Abteilung vital & aktiv der SSV Höchstädt e.V. erweitert auch diesen Herbst ihr Angebot im Präventionsbereich durch entsprechende Kurse.
Die lizenzierte und erfahrene Yoga-Lehrerin Frau Kimina leitet wieder den Präventionskurs Hatha-Yoga. Yoga ist ein Weg zu körperlicher und mentaler Gesundheit und befreit uns von Verspannungen und Blockaden. Unsere Muskeln, Bänder und Sehnen werden gedehnt und gekräftigt. Der Körper, vor allem die Wirbelsäule, wird flexibler und beweglicher, der Geist ruhiger und entspannter. Den Abschluss jeder Übung bildet eine geführte Tiefenentspannung mit Klangelementen.
Ein absolutes Präventions- und Erholungsprogramm für das körpereigene Wohlbefinden!
Die Kursgebühr beträgt 135,- € und wird je nach Krankenkasse bezuschusst oder sogar ganz übernommen! Start für die jeweils Montags von 19:30 bis 21:00 Uhr stattfindenden 10 Übungseinheiten ist Montag, 07.10.2024, im modernen und angenehmen Übungsraum Josef Weiß im Grünbeck-Sportpark der SSV Höchstädt e.V., Pfalz-Neuburg-Straße 23.
Anmeldung und weitere Informationen ab sofort über info@ssv-hoechstaedt.de oder die SSV Geschäftsstelle 09074-956175 mit Öffnungszeiten Dienstag und Donnerstag von 17:00 bis 19:00 Uhr.
Schnell sein lohnt sich, die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Wir freuen uns auf Euch!
Foto © Kimina
