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Am 9 April startet der Nordic Walking Kurs 2018.
Nordic Walking ist ein sanftes Ausdauertraining. Es ist geeignet für einen sportlichen Einstieg nach Bewegungspausen, gleich ob kurz oder lang. Sinnvoll ist es auch zur Vorbeugung von Diabetes, Herzerkrankungen, Schulter- Knie- und Hüftarthrosen sowie in der Nachbehandlung von Krebserkrankungen. Hier wichtig, die Absprache mit dem behandelnden Arzt und die Überprüfung des Anstrengungsniveaus.
Und Sport in einer Gruppe macht Spaß!
Alle Infos hier:
https://ssv-hoechstaedt.de/nordic-walking-kurs-2018-start-9-april-2018/